Tomo&Sana GOURMET DIARY

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2010年7月の記録

7月1日 朝食
牛乳・キュウリサンド



7月1日 昼食
ピザトーストtomoサン作



7月1日 夕食
白飯・味噌汁・野菜煮物・カツオのたたき



7月2日 朝食
白飯・秋刀魚・味噌汁・野菜煮物・トマト・シラス・納豆・玉子



7月2日 夕食
白飯・茄子と挽肉炒め・キュウリとワカメ酢の物・玉子スープ



7月3日 朝食
白飯・味噌汁・豚肉キャベツ炒め・トマトサラダ・冷奴・納豆・玉子・シラス



7月3日 昼食
ポルチーニ茸のリゾット



7月3日 夕食
韓国風ジャージャー麺tomoサン作



7月4日 朝食
白飯・味噌汁・トマトサラダ・ニラ玉クミン風味・照り焼チキン・冷奴



7月4日 夕食
白飯・チーズ&カツカレーtomoサン作 ※カツも手作り!!



7月5日 朝食
白飯・カレー残り・トマトとエノキとキュウリのナムル風サラダ・豚肉とキャベツ炒め・味噌汁



7月7日 朝食
手作りコーンスープtomoサン作・刺身2種・トッポギtomoサン作



7月8日 朝食
白飯・味噌汁・刺身2種・みぶ菜お浸し・ニラ玉・モヤシトマトサラダ



7月8日 夕食
素麺・刺身2種・小松菜と油揚げの煮浸し



7月9日 朝食
白飯・冷奴・オオタニ風ポークジンジャーtomoサン作・味噌汁



7月10日 朝食
白飯・味噌汁・鰯の煮付・納豆・玉子・タコとキュウリの酢の物



7月10日 夕食
ジャージャー麺tomoサン作



7月10日 夕食
冷凍ドリア&グラタン



7月11日 朝食
白飯・野菜と豚肉の中華風炒め・味噌汁・納豆・玉子・冷やしトマト



7月11日 夕食
冷やし中華・蒸し鶏&葱ソースtomoサン作・中華玉子スープtomoサン作



7月12日 朝食
冷やし中華



7月12日 夕食
白飯・ゴーヤちゃんぷるー



7月13日 朝食
白飯・白菜と昆布の浅漬・鶏皮串・味噌汁・厚揚げステーキ・鯖味噌煮



7月14日 朝食
白飯・鶏皮串・ニラ玉・冷奴・焼き鮭・味噌汁



7月14日 夕食
ポルチーニ茸&マッシュルームのリゾット



7月15日 朝食
白飯・味噌汁・ニラ玉・キュウリとワカメ酢の物・焼きカマボコ刺身



7月15日 夕食
ミートソーススパゲッティーtomoサン作



7月16日 朝食
素麺



7月16日 朝食
八宝菜tomoサン作



7月16日 夕食
マクドナルド色々



7月17日 朝食
白飯・味噌汁・タコとワカメの酢の物・納豆・卵



7月17日 夕食
鶏肉の炒め物と御飯



7月18日 朝食
白飯・味噌汁・刻みオクラ・親子丼風煮込み



7月19日 朝食
白飯・刻みオクラ・納豆・卵



7月20日 朝食
白飯・味噌汁・キュウリとワカメの酢の物・焼き鮭・白菜とソーセージの炒め物



7月20日 夕食
木耳と卵炒め・エビ入り炒飯



7月21日 朝食
白飯・野菜雑煮・焼き鮭・さつま揚げ・胡麻豆腐・もやしワカメナムル



7月22日 夕食
白飯・味噌汁・焼き鮭・豚肉のカレー風味炒め・胡麻豆腐・だし・茸佃煮



7月23日 朝食
白飯・味噌汁・胡麻豆腐・秋刀魚・蒲鉾・小松菜お浸し・だし・佃煮



7月23日 夕食
冷やし中華tomoサン作・ねぎダレtomoサン作・ワカメスープtomoサン作



7月24日 朝食
白飯・味噌汁・サラダ・卵焼き・野菜炒め



7月25日 朝食
白飯・味噌汁・ナス味噌炒め・蒲鉾・冷奴・だし



7月25日 夕食
ピザトーストtomoサン作



7月26日 朝食
惣菜パン



7月27日 朝食
白飯・味噌汁・野菜炒め・鰯みりん干し・蒲鉾・佃煮・納豆・卵・煮物



7月27日 夕食
サラダ・コロッケ・白飯



7月28日 朝食
白飯・味噌汁・秋刀魚・納豆・卵・蒲鉾・サラダ



7月28日 夕食
カレーうどんtomoサン作



7月29日 朝食
チーズ入りカレーライス



7月29日 夕食
白飯・チキンソテーtomoサン作・サラダ・ツルムラサキお浸し



7月30日 朝食
黒炒飯tomoサン作・オクラ豆腐・トマト・キュウリ炒めtomoサン作



7月31日 朝食
白飯・味噌汁・冷奴・アジみりん干し・キュウリタコ酢の物・もやしサラダ・納豆・卵



7月31日 夕食
黒炒飯tomoサン作・ゴーヤチャンプル・野菜と高野豆腐の煮物

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| おうち御飯 | 12:48 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

aya様>>

いやぁ~それほどでもっ(汗)昔は全く自炊しなかったのにね…嘘のようだわ。
ホントtomoサンは良く料理してくれるので助かるよ~♪
でも子供が生まれたらもっと頑張らないとね…今大体1日2食だからさ~。ちゃんと3食食べる習慣にしないとっ!!

| tomo&sana | 2010/08/02 12:49 | URL |

いつみても・・・・v-10惚れ惚れするわっv-10

TOMO君も料理上手で理想の夫婦だよね。
本当どれも美味しそうっ!!

| aya | 2010/08/02 09:15 | URL |















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